腰椎间盘突出不是“老年病” 4个简单的方法教你护腰
很多人以为腰椎间盘突出是个老年病，其实它高发于青壮年。其中，男性由于体力活动多、运动强度较大、腰部活动范围大，患上腰椎间盘突出的风...
秋季老年人皮肤干痒与这些因素有关 “水润”度秋还要注意这几点
进入秋季，不少人都有以下烦恼：一脱衣服、裤子，身上的皮屑像雪花一样到处飞;无论喝多少水嘴唇总是干干的，甚至烂了嘴角一碰就痛;皮肤干得...
人到中年 警惕痛风“来敲门” 把握降尿酸治痛风的最佳时机
拇趾、膝关节、踝关节、腕关节痛，这是痛风发作了。都晓得尿酸增高会发生痛风，当痛风急性发作时，患者会多处关节部位剧烈疼痛，称为痛风性...
秋天吃什么水果更好？吃对了水果 身体更健康
都说多吃水果对身体好，但是每个季节都有其对应更适合吃的水果，吃对了水果，身体更健康!那么秋天吃什么水果更好呢?1 苹果：保护肠胃临床上...
节食减肥见效快 一旦放开吃就又很快反弹了 这是为什么呢？
你们有没有这种感觉：节食减肥见效特别快，但是一旦放开吃，就又很快反弹回去了，这是为什么呢?今天我们要聊的就是营养充足对于减肥效果的重...
中国镇痛周：学会“5步描述法” 让医生迅速读懂你的痛
人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰，91%的中国人经历过身体疼痛，34%的人每周都会经历身体疼痛。很多疾病最初被发现也是因为疼痛。能够正...
世界血栓日：静坐一个小时 静脉血栓风险增加10%
研究发现，每静坐一个小时，静脉血栓形成风险会增加10%;静坐90分钟，膝关节的血液循环降低50%……看到这些数据你还敢一直粘在椅子上吗?每年...
生活中 你对骨质疏松还有哪些误会？骨科医生一次说清
10月20日，是世界骨质疏松日，今年的主题是巩固一生，‘赢’战骨折。骨质疏松，顾名思义，是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下...
10月至11月份是小儿腹泻病高发时段 警惕轮状病毒感染
霜降过后，天气转凉更为明显，一些抵抗力较弱的孩童容易出现腹泻、呕吐等，各位宝爸宝妈需警惕这可能是轮状病毒来袭。广州医科大学附属第二...
秋燥有“温燥”“凉邪”之分 先辨别寒热再对症
秋风送爽。在享受秋高气爽的同时，不少人发现最近身体变得有点干。鼻咽干燥、咽痛干咳、痰少黄黏、尿黄便秘、牙龈肿痛、眼睛干涩、皮肤干燥...
营养师提醒：老年人补钙从饮食和服用钙剂这两个方面入手
随着年龄的增长，很多老年人都面临缺钙的问题。本市公共营养师王鑫提示，老年人补钙可以从饮食和服用钙剂这两个方面入手。在饮食上，可多食...
老少皆宜，老年人怎么吃水果才能更好地促进健康？
尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是我们义不容辞的责任。用心关爱身边的老年人，我们可以从日常的膳食营养做起。水果老少皆宜。但是...
应季蔬菜比反季蔬菜更有营养吗？这篇文章告诉你答案
蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化合物等营养物质的重要来源，在我们的日常餐桌上有着举足轻重的位置。但一年四季都能吃到的蔬菜反...
同样是做手术、打麻醉 为什么有的人还要在腰背部打针？
很多手术患者会有这样一个疑问：同样是做手术、打麻醉，为什么有的人是在手脚上打针，有的人还要在腰背部打针?是不是麻醉就是打一针、睡一觉...
