吃饭太快对胃不好？医生教你六个让吃饭慢下来的好方法
吃饭时要细嚼慢咽是很多人知道却做不到的健康法则。快节奏的生活让坐下来认真吃一顿饭变得不太习惯。这样一来虽然提高了吃饭的效率，却埋下...
老年人需要的钙含量是否跟一般成年人不一样？
重阳节刚过，关爱老人是我们中华民族的优良传统，随着我国老龄化进程的加快，我们对老年人营养问题给予了高度重视，而目前老年人最容易出现...
世界关节炎日：“报复性”锻炼不可取 当心膝骨关节炎
10月12日是世界关节炎日，湖南省脑科医院专家提醒，报复性锻炼不可取，当心膝关节报复。在长沙工作的李春华(化名)今年38岁，是一名程序员。...
专家提醒：“秋冻”“乱穿衣”都有讲究！这六处一定要“捂”
新一轮冷空气带来了入秋以来的气温新低，让不少市民猝不及防。而较大的昼夜温差，更让南京人再次开启乱穿衣模式。俗话说春捂秋冻，但医学专...
同样是发胖 为什么苹果型身材的女性更容易死于脑中风？
同样是发胖，但脂肪堆积的位置不同，对女性健康的影响也有着很大差异。研究发现，苹果型身材的女性更容易死于心脏病发作和脑中风。女性在青...
简单易学的拉伸动作 助你热情拉满 恢复元气
国庆长假是否还让你意犹未尽，假期无论是郊游还是宅家刷剧都不免让人感到疲乏。今天北京协和医院康复医学科的治疗师就来教大家几组简单易学...
体检查出颈动脉斑块 到底有多可怕？医生告诉你答案
越来越多的中年人体检时提示有颈动脉斑块。这个看似老年人才有的毛病已经逐渐年轻化。通常发现斑块，大家会联想到血管堵塞、脑梗……那么，...
吃芋头可以辅助降血压还是胆固醇的搬运工？
芋头虽然看起来土气不起眼，但是营养功效却很不错。那么吃芋头对身体具体有哪些好处?需要注意什么呢?一起来了解一下吧!吃芋头可以辅助降血压...
大豆对老年人身体健康的作用和影响 你知道多少？
今年的国庆长假正好赶上重阳节，关爱老人是我们中华民族的优良传统。随着我国老龄化进程的加快，我们对老年人营养问题给予了高度重视。与《...
宝宝腹泻家长不要慌神 做好这四件事 让孩子远离腹泻
随着秋季到来，昼夜温差逐渐加大，每个宝宝都会有发生秋季腹泻的可能，尤其是年龄较小的宝宝更易发病，半夜跑儿科急诊，孩子哭闹，家长心焦!...
预防心脑血管疾病 养成健康的生活方式是关键
每到天气转凉，一些老年人就热衷于冲血管，输葡萄糖、生理盐水，认为这样可以冲掉血管内的垃圾、毒素，疏通血管，防止血栓形成，预防各种心...
研究发现：全球近一半癌症死亡由可预防的危险因素所致
近日一项德国研究表明，全球近一半癌症死亡由可以预防的危险因素所致，其中最主要的危险因素是吸烟，其次是饮酒和体重超标。研究者评估了34...
2022年另类诺贝尔奖公布：吃冰淇淋可帮助癌症患者预防口腔炎
英国《独立报》、技术新闻资讯网站ArsTechnica综合报道，美国东部时间9月15日，2022年另类诺贝尔奖(Ig Nobel Prize)名单公布，来自不同领...
民间治疗胆结石的“偏方”：吃猪蹄、跳绳，真的有用吗？
民间治疗胆结石的偏方不少，也有一些患者回来问医生，吃猪蹄、跳绳是不是真的对胆结石有用。今天就来跟大家讲清楚。首先说一下吃猪蹄。在某...
