【资料图】

1、断食就是一段时间内，不吃任何固体食物（不包含纤维质的食物）只喝水和适当的液体，让消化功能暂时停止。

2、而把代谢作用完全放在排泄上 使身体内的废物排出体外，在断食过程中身体会消耗体内的脂肪、代谢毒素、病变细胞等来保持生命健康！从而激发自身的自愈功能，帮助身体恢复到最佳状态！。

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